Unser Blog
Hier findest du alles rund um die Themen Abnehmen, Mentaltraining, Fitness und Ernährung. Wir wünschen dir viel Spaß beim Stöbern!
Erfahre welche Vorteile Meal Prep mitbringt, wie es funktioniert und sichere dir deinen Meal Prep Guide!
Warum Gewohnheiten?! Jeder hat seine eigenen, aber jeder hat sie. Sie bestimmen nicht nur unsern Alltag, sondern auch unsere Figur. Lass deine Gewohnheiten für dich arbeiten!
Die Tage werden kürzer, draußen wird es nasser, im Supermarkt findet man bereits weihnachtliche Leckereien. Wir haben 5 Tipps, um schlank und fit durch den Herbst zu kommen.
Wie viel bringen Home-Workouts und bringen sie überhaupt etwas? Wir haben es für dich gecheckt!
Meine Mission ist es, dir alle Werkzeuge an die Hand zu geben, damit du deine Wohlfühlfigur erreichst und dauerhaft hältst. Schreib’ mir gerne eine Nachricht und wir schauen gemeinsam nach deinem idealen Abnehmweg.
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